Шейный отдел самая уязвимая область при травмах. Шейный остеохондроз – распространенное заболевание среди населения разного возраста. Это заболевание, когда диски шейного отдела позвоночника истончаются, деформируются, с дальнейшим нарастанием костной ткани, нарушением кровообращения головного мозга, ухудшением работы нервных окончаний.
Причины заболевания
Наиболее частыми причинами этого заболевания является:
- Избыточный вес;
- Малоподвижный образ жизни;
- Неправильная осанка;
- Заболевания опорно – двигательного аппарата;
- Травмы и патологии;
- Тяжелые нагрузки;
- Наследственность.
Симптомы
Симптомы проявляются постепенно и имеют схожесть с другими заболеваниями. Выделяется целый ряд признаков:
- Системные головокружения;
- Болевой сидром шеи, затылка, воротниковой зоны;
- Шум и звон в ушах;
- Трудности дыхания;
- Тошнота и рвота при поворотах головы;
- Снижение зрения, мушки и туман в глазах;
- Изменение артериального давления;
- Спазмы сосудов, обмороки;
- Комок в горле, проблемы при глотании, першение;
- Болевые ощущения в плечевом суставе;
- Онемение конечностей.
При шейном остеохондрозе наблюдается вертебральный, кардиальный, корешковый синдромы, синдром позвоночной артерии.
Положительное влияние массажа воротниковой зоны
Если вовремя не начать лечение, то болезнь начнет прогрессировать и нарушать качество жизни, снижая работоспособность и общее самочувствие. В качестве эффективного лечения при шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют массаж воротниковой зоны.
Массаж помогает устранить все неприятные симптомы заболевания, является профилактикой дальнейшего смещения межпозвонковых дисков и улучшает кровообращение в области шеи. Это позволяет вернуть пациенту долгожданное комфортное самочувствие.
Массаж обладает накопительным эффектом, который отражается на деятельности организма, повышается тонус, устраняются застойные явления. Хорошо снимает напряжение и усталость. В домашних условиях проводить такую процедуру не рекомендуется.
Процедура массажа шеи включает в себя растирания, поглаживания, оттягивание кожи, разминания, поколачивания, массирующие движения. Уже после 1-2 сеанса заметны улучшения – снижаются неприятные ощущения, болезненность проблемной зоны. В каждом отдельном случае специалист назначит необходимое количество сеансов.
Можно предварительно обговорить нагрузку и интенсивность движений во время сеанса, ориентируясь на свои ощущения. Курс рассчитан на лечение и профилактику заболевания у всех категорий граждан. Обращение для консультации и записи https://arasan-spa.kz/service/beauty-studio/massage/.
Для достижения положительной динамики в лечении, а также профилактики шейного остеохондроза массаж совмещают с занятиями в фитнес клубе. Подробнее об этом можно узнать здесь — https://arasan-spa.kz/service/fitness-centre/.
Любое заболевание легче предупредить, поэтому профилактика необходима, учитывая то, что гиподинамия, долгое пребывание за компьютером в течение рабочего дня, влияет не самым лучшим образом, заставляя организм подавать сигналы о имеющихся проблемах.
Заключение
Умеренные физические нагрузки, правильное питание, формирование и поддержание осанки, ответственное отношение к своему самочувствию – важные составляющие здоровья каждого человека.
